クロッキーログ

20200209

5min*2

二日間筋トレおやすみして昨日からまた再開したんですが再開直後辛すぎて、ほんと休むって上級テクニックだなぁってなります…
昨日は2倍きつかったけど、今日は元通りできました…よかったーーー!
毎日続けてた縦足パカも今朝痛くてなんか腰とかやらかしちゃったかな!?って思ってたんですが、夜試しにもっかいやってみたら前より楽にできるようになっててこれが超回復…ッ!てなりました

最初絶叫してた尻筋肉伸ばす系股関節ストレッチも毎日筋トレの後やってたら大分可動域広がってきて、続けてほんとよかったなー!てなったので、クロッキーもそのほかいろいろも続けていきたいな~って改めて思いました

昨日翔んで埼玉ですべて翔んでいってしまったので今日記録しておきます!

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滝城みきたか

大好きだけど不得意な作画 および 長時間たくさん描ける身体づくりについて自習しながらボーイズラブ漫画を描いています。 漫画についての記事以外についてもボーイズラブジャンル・男性キャラクターに偏った内容が多いです。

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